セラミドでお肌の底ヂカラを上げましょう。

くすみ・色むらを解消してお肌をトーンアップ!【透明感&ツヤ感を出す土台スキンケア】

なんか肌のトーンが暗くなった…
顔色が悪く見える…
などなど、肌のくすみ・色むらって、ホントにイヤなもの。

目元や口元など、部分的に茶色かったり赤黒かったり、顔全体がどんより黒ずんで見えたり。

シミ・そばかすならホワイトニング系スキンケアを使えばいいですが、くすみや色むらって何を使えば良いのかわからなくて困りますよね。

ですが、くすみ・色むらもしっかりケアすれば解消できます✨

そこでこの記事では、
くすみ・色むらの原因
くすみ・色むらの解消法
くすみ・色むらのスキンケア術

などについて、ご紹介したいと思います。

くすみ・色むらのない透明感・ツヤ感のあるお肌を目指している方は、ぜひ参考にしてくださいね^^

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くすみ・色むらの原因はコレ!

肌のくすみ・色むらには、カラダの内側と外側、両方に原因があります。

そこで、内側・外側、両方の原因をご紹介しますので、当てはまるものがないかチェックしてくださいね^^

巡りの悪さ

くすみ・色むらの原因のひとつは、血行の悪さ

血行が悪いと、リンパが正常に流れなくなり、どんどん老廃物が溜まってしまいます。
また、お肌のターンオーバーが正常におこなわれなかったり、必要な栄養がカラダのすみずみまで運ばれなくなったり。

それらが、お肌もくすみや色むらに繋がってしまうんですね。

では、血行不良の原因は何かというと、運動不足や食生活の乱れ、喫煙などなど。
老化も原因のひとつだったりします。

 

メイク残り

メイク残りもお肌のくすみ・色むらの原因のひとつ。

メイクがしっかりオフできていないせいで、お肌に色素が残り、蓄積され、くすみや色むらに繋がってしまいます。

特に、目のまわりは、アイシャドウやアイラインなど、濃いめカラーのメイクが残りやすいパーツ。
目のまわりのくすみは、顔が疲れて見えやすいので、要注意です!

 

お肌の土台が整っていない

肌バリア機能が弱っていると、お肌は乾燥し、ダメージを受けやすくなります。
お肌に刺激を与えるものを跳ね返す力が弱くなってしまうんですね。

メイクの色素が沈着しやすくなったり、シミができやすくなったり。
また、お肌がどんより沈んで見えたり
してしまうんですね。!

乾燥してスカスカ状態になったお肌は、メイクのりも悪くなりますし、メイク崩れもしやすくなります。
 

くすみ・色むらをWケアで解消!

お肌のくすみ・色むらは、カラダの内側と外側、両方からのケアで効果アップ!

早く効果を実感したいなら、Wのケアがおすすめです^^

カラダを温める

巡りの悪さは、カラダを温めることが1番の解消法

できるだけ湯船に使ったり、温かい飲み物を飲んだりなど、『カラダがポカポカすること』を生活の中に多く取り入れましょう。

お風呂にお湯をためるのが面倒なら、足湯でもOK。
バケツや洗面器にお湯をためて、カラダがポカポカするまで温めてくださいね。

また、熱い飲み物を飲むのがイヤなら、寝起きに1杯の白湯(ぬるめのお湯)を飲むのを習慣にするのもおすすめです。

 

リンパを流してデトックス!

リンパをしっかり流せば、毒素をカラダの外に追い出すことができます。

まずはすべりを良くするためにジェルやクリーム、オイルなどを顔に塗ります。
摩擦でお肌が傷つかないようにするため、たっぷり塗ってくださいね。

顔の中心から外側に向かって、ゆっくりと指をすべらせます。

1を3〜4回繰り返します。

次に、こめかみから首に向かって、ゆっくりと指をすべらせます。

最後に、鎖骨に向かって、ゆっくりと指を滑らせます。

お肌を傷つけないよう、痛くない程度の力加減でおこなってくださいね。朝と夜のスキンケアの際におこなうのがおすすめです^^
 

お肌の土台を整えてくすみ・色むらをケア

土台が整えば、お肌は水分をためこむことができるようになり、くすみ色むらが解消されて、透明感やツヤ感がアップします。

さらに、メイクのりが良くなったり、メイク崩れが防げたりと、イイコトづくめ。

土台が整えば、紫外線や空気の乾燥など、お肌への刺激を跳ね返し、ダメージを受けにくくなります。
そのために、お肌の土台を整える、セラミドをたっぷりと補給しましょう!

セラミドがどれだけお肌に大切&必要かということは、下記の記事で解説しています☺️

保湿力の高いおすすめのセラミド配合化粧水もご紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね💓

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まとめ

肌に透明感があると、清潔感が溢れて見えますし、
肌にツヤ感があると、それだけで華やかに見えますよね。

だからこそ、くすみはすっきり&しっかり解消したいところ。

内側・外側のWケアで、カラダの中から輝くような美肌を手に入れてくださいね^^

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